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    告诉他们，人体的极限远不止于此。

    和上一世一样，成为了无数运动员前进的明灯。

    毕竟在上一世，他原本就是整个西非裔外。

    跑得最快的。

    这么做有降低力量需求门槛。

    加速匹配神经控制特性。

    延长有效冲刺距离。

    三大特点。

    而最后20米的核心挑战通常是“能量储备不足”，“柔和释放”通过精准的能量分配策略，使有限能量产生最大效益。

    减少“无效耗能”后，刚性释放中，约20%的能量用于抵消肌肉冲击和关节振动。

    “柔和释放”通过粘弹性缓冲，将耗散率降至15%，每步多保留1.5J能量用于推进。

    这时候将节省的能量集中于摆动腿前摆，占比从30%增至35%，就可以使摆动腿角速度维持在350°/s！

    仅比60米处低5%！

    而博尔特因能量优先供给支撑腿，摆动腿角速度下降8%。

    最关键的当然还是，延缓“糖原耗竭”。

    代谢能消耗速率降低15%，使肌糖原在最后10米理论上仍保留10%储备，博尔特仅剩5%。

    为冲线前的最后两步提供关键动力。

    可博尔特到底还是博尔特。

    即便是这个时候已经进入了专注状态的他带着愤怒，依然在极致前进。

    苏。

    他的眼睛里面。

    只剩下了前面的红色身影。

    即便是在雨夜。

    也是如此的锁定。

    根本不容多想！

    “全身刚性选择性强化”的优势与局限性，本质是“疲劳状态下效率与风险的博弈”。其技术设计精准适配了最后20米的生理特征，但也存在不可忽视的应用边界！

    凡是有利就有弊。

    这才是正常的情况。

    可是。

    谁叫他的名字？

    叫做尤塞恩.博尔特呢。

    即便是在这种状态下。

    还是能够做出超人一般的反应。

    直接他的身体开始能量利用的精准聚焦！

    在肌糖原储备仅剩30%的最后20米，该技术通过减少外周肌肉的“无效收缩”。

    如肩部、腕部的多余摆动。

    都自动减少！

    将节省的10%能量集中于核心传导链！使每克糖原的推进力产出从40N提升至44N！

    这相当于在不增加能耗的前提下，每步多获得40N推进力！

    直接延缓了速度衰减。

    简直是离谱！

    这个时候不管谁看都觉得博尔特简直是疯子。这些技术动作已经有些超纲了，或者说早就已经超纲了。

    根本不是他们可以理解的状态。

    米尔斯现在也只能看着。

    祈祷博尔特这具身体宝藏。

    能够继续发挥。

    继续发威！

    至刚易折？

    刚上加刚容易最后影响精度，过度疲劳？

    你知道博尔特是怎么做的吗？

    肌肉深度疲劳时，动作精度不可避免下降，如足尖触地位置偏差从0.5cm增至1cm。

    这点问题就可以让整个成绩出现崩塌。

    可博尔特呢？

    他居然用核心刚性强化，使惯性传递路径的“抗干扰能力”增强——

    即使外周动作出现微小偏差，脊柱胸段的刚性仍能保证80%以上的惯性力沿正确方向传递。

    而普通运动员因核心松弛，偏差会导致30%以上的惯性力分散。

    他这里。

    嗯，连这些问题都几乎被抵消。

    出现的惯性力分散，在他身上就像是被施展了削弱魔咒。

    对他的影响不能说没有。

    反正是小的可怜。

    强行让自己的惯性传递的“容错性”提升！

    你就说有没有这么变态的人？

    别人不知道这个问题，苏神可是知道的。

    这种至刚的技术。

    绝不可能没问题。

    最大的一个问题就是——

    技术应用的“边界条件”，对核心力量的极高依赖。

    脊柱胸段弯曲度从0.5mm减至0.3mm，会要求竖脊肌与腹横肌的等长收缩力提升40%，也就是从200N增至280N。

    若此时核心力量不足，如竖脊肌最大收缩力＜250N，强行实施会导致两种后果：

    一是核心刚性无法维持，弯曲度＞0.4mm，传递效率回落至92%以下。

    二是因过度发力导致核心肌群提前疲劳，90米后收缩力骤降15%。

    可你前发爆发的这么猛，维持到这个地方还能有多少的身体刚性可以更你驱使？

    还有多少的核心资源可以供你调动？

    这也是苏神不打算走这条路的原因。

    这也不符合咱们东方人的阴阳协调，万物复苏的道路。

    而且这么走，对于身体天赋的基础要求实在是太高了。

    苏神自认自己即便是重开一世在这些最原始的身体机能上。

    还是不如博尔特。

    这一点他相当清楚。

    因此这个技术点他不是不知道，只是没有做放弃了这条道路，他是万万没想到这么难的一个苛刻条件，博尔特竟然能够在不懂这些原理的情况下自我激发，自我掌控。

    这简直就是恐怖。

    还不止这个问题。

    外周放松的“度”难以把控。

    这也是个大问题。

    都跑到最后了，体能和疲劳肯定要比前面高得多。

    那这个时候“足尖-头顶”直线度偏差放宽至2.5cm是“风险临界点”。

    为什么这么说呢，这是因为，若偏差＜2.3cm，外周控制能耗未有效降低。

    若＞2.7cm，会导致身体重心左右摆动幅度从±1cm增至±1.5cm。

    侧向惯性力分散率从7%升至10%。

    反而抵消核心强化的收益。

    根据苏神记忆中的数据显示，普通运动员在此阶段的偏差都会轻易突破3cm！

    使得技术效果完全失效。

    再加上技术切换的“时机敏感性”。

    必须在某些切入分段精准启动。

    误差≤0.5米。

    启动过早，哪怕是一点点，也会因过早放松外周控制导致极速维持阶段的速度损失增加0.1m/s。

    启动过晚，则错过最后20米的关键惯性传递优化期，累计推进距离减少0.5米。

    而这种时机把控需要数万次训练形成的“肌肉记忆”，甚至数万次的训练都不容易掌握，只需要这个运动员本身对这项技术就有极高的适配性以及技术掌控天赋。

    否则。
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